{"id":2536,"date":"2024-04-19T09:10:45","date_gmt":"2024-04-19T09:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/?page_id=2536"},"modified":"2026-04-27T19:38:06","modified_gmt":"2026-04-27T19:38:06","slug":"ciatica-embaras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/ca\/osteopatia-embarazo\/ciatica-embarazo\/","title":{"rendered":"Ci\u00e0tica embar\u00e0s"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ci\u00e0tica durant l'embar\u00e0s a Barcelona: com alleujar el dolor amb osteopatia<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La ci\u00e0tica a l'embar\u00e0s \u00e9s, malauradament, un problema for\u00e7a com\u00fa.<\/p>

La osteopatia<\/a> ofereix un gran alleujament en casos de dolor agut, sord i fins i tot cr\u00f2nic.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"una\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Com pot ajudar l'osteopatia amb la ci\u00e0tica durant l'embar\u00e0s?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sovint es tracta d'una falsa ci\u00e0tica, on el muscle piriforme est\u00e0 comprimit per desequilibris anteriors. Amb els canvis de postura, apareix la ci\u00e0tica. El consell principal \u00e9s evitar creuar les cames a partir del tercer mes d'embar\u00e0s per prevenir aquest problema.<\/p>

Mitjan\u00e7ant manipulacions molt suaus i indolores, oste\u00f2pates professionals com Marina<\/a> y Nicolau<\/a> poden alliberar les estructures en tensi\u00f3, ja siguin m\u00fasculs, lligaments, \u00f2rgans o articulacions. Encara que la dona embarassada no pugui jeure ni de panxa ni de costat, l'oste\u00f2pata pot treballar fins i tot assegut si el dolor \u00e9s molt intens. \u00c9s crucial alliberar gradualment les estructures de la pelvis implicades i reequilibrar sense alterare les compensacions posturals pr\u00f2pies de l'embar\u00e0s.<\/p>

Per tant, res de manipulacions brusques i res d'alterar la postura especialment! No s'ha de desfer el que el cos ha establert per protegir-se.<\/p>

\u00c9s per aix\u00f2 Animem les dones embarassades a buscar atenci\u00f3 a partir del primer trimestre.<\/a>, ja que la ci\u00e0tica es gestiona millor de manera preventiva.<\/p>

\u00c9s essencial alliberar totes les estructures connectades de qualsevol manera amb el nervi ci\u00e0tic \u2014 el nervi m\u00e9s gran del cos \u2014 a l'inici de l'embar\u00e0s, per evitar que els m\u00fasculs es tornin r\u00edgids durant les \u00faltimes setmanes i que una articulaci\u00f3 es bloquegi per protegir una altra zona.<\/p>

El pes del nad\u00f3 \u00e9s un factor constant. \u00c9s important entendre que la ci\u00e0tica que es desenvolupa a finals de l'embar\u00e0s pot no resoldre's sempre completament. Es pot alleujar i fer-la menys severa, per\u00f2 si es tracta massa tard, pot no desapar\u00e8ixer del tot, ja que \u00e9s simplement una resposta als canvis massius que experimenta el cos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ci\u00e0tica\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ci\u00e0tica\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

La ci\u00e0tica \u00e9s una afecci\u00f3 que causa dolor al llarg del nervi ci\u00e0tic, que \u00e9s el nervi m\u00e9s llarg del cos. El nervi ci\u00e0tic s'est\u00e9n des de la part baixa de l'esquena fins als malucs i les natges, i despr\u00e9s baixa per cada cama.\n\nLa ci\u00e0tica sol afectar nom\u00e9s un costat del cos. El dolor pot variar de lleu a sever i pot incloure sensaci\u00f3 d'adormiment, formigueig o debilitat a la cama afectada.\n\nLes causes m\u00e9s comunes de la ci\u00e0tica inclouen:\n\n* **H\u00e8rnies de disc:** Quan el material tou dins d'un disc intervertebral surt i pressiona el nervi ci\u00e0tic.\n* **Espolons ossis (oste\u00f2fits):** Creixements ossis que poden sorgir a les v\u00e8rtebres i comprimir el nervi.\n* **Estenosi espinal:** L'estretament del canal espinal, que pot pressionar els nervis espinals, incl\u00f2s el nervi ci\u00e0tic.\n* **Espondilolistesi:** Quan una v\u00e8rtebra llisca sobre una altra, podent comprimir nervis.\n* **S\u00edndrome piramidal:** El m\u00fascul piramidal a les natges pot tensar-se o spasmar-se i comprimir el nervi ci\u00e0tic.\n* **Traumatisme a la zona lumbar:** Una lesi\u00f3 directa a l'esquena.\n\nEl tractament per la ci\u00e0tica dep\u00e8n de la causa subjacent i pot incloure:\n\n* **Rep\u00f2s:** Evitar activitats que empitjorin el dolor.\n* **Medicaments:** Antiinflamatoris no esteroidals (AINEs), relaxants musculars o medicaments per al dolor nervi\u00f3s.\n* **Fisioter\u00e0pia:** Exercicis espec\u00edfics per millorar la flexibilitat, la for\u00e7a i la postura.\n* **Injeccions:** Injeccions d'esteroides a prop del nervi per reduir la inflamaci\u00f3.\n* **Cirurgia:** En casos greus o quan altres tractaments no funcionen, es pot considerar la cirurgia per alleujar la pressi\u00f3 sobre el nervi. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La ci\u00e0tica es caracteritza per un dolor punxant que s'origina a la part baixa de l'esquena i pot estendre's per la cama, seguint el curs del nervi ci\u00e0tic. Aquest dolor resulta de la pressi\u00f3 o irritaci\u00f3 del nervi, i durant l'embar\u00e0s, sovint \u00e9s provocat per la combinaci\u00f3 de factors com l'augment de pes, canvis en la postura i la pressi\u00f3 de l'\u00fater en expansi\u00f3.<\/p>

La ci\u00e0tica no \u00e9s una condici\u00f3 m\u00e8dica per si mateixa, sin\u00f3 un s\u00edmptoma d'un altre problema, generalment relacionat amb la compressi\u00f3 o irritaci\u00f3 del nervi ci\u00e0tic. Aquest nervi \u00e9s el m\u00e9s llarg del cos, comen\u00e7ant a la part baixa de l'esquena, baixant per les natges i estenent-se cap a les cames i els peus.<\/p>

En general, moltes dones embarassades experimenten pseudosci\u00e0tica, causada per la tensi\u00f3 del m\u00fascul piriformis, que comprimeix el nervi ci\u00e0tic.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserva una cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Quan comen\u00e7a la ci\u00e0tica durant l'embar\u00e0s?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La ci\u00e0tica en l'embar\u00e0s pot comen\u00e7ar en diferents moments, per\u00f2 \u00e9s m\u00e9s comuna durant el segon i tercer trimestre. Aix\u00f2 es deu a diversos factors relacionats amb els canvis f\u00edsics i hormonals que ocorren durant l'embar\u00e0s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Segon trimestre<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A mesura que l'\u00fater creix per allotjar el nad\u00f3 en desenvolupament, pot comen\u00e7ar a exercir pressi\u00f3 sobre el nervi ci\u00e0tic en algunes dones. Aquest nervi \u00e9s el m\u00e9s llarg del cos i s'est\u00e9n des de la part baixa de l'esquena fins als peus, passant pels glutis i la part posterior de les cames. La pressi\u00f3 sobre aquest nervi pot provocar dolor, formigueig o entumiment, que s\u00f3n els s\u00edmptomes caracter\u00edstics de la ci\u00e0tica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tercer quart<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDurant el tercer trimestre, l'augment de pes i el canvi en el centre de gravetat de la dona poden augmentar la pressi\u00f3 sobre el nervi ci\u00e0tic. A m\u00e9s, a mesura que el nad\u00f3 es col\u00b7loca en posici\u00f3 per al naixement, el seu cap pot pressionar directament el nervi, augmentant el risc de patir s\u00edmptomes de ci\u00e0tica.\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Factors contribuents<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Diversos factors poden contribuir a l'aparici\u00f3 de ci\u00e0tica durant l'embar\u00e0s<\/a>, incloent:<\/p>