{"id":2546,"date":"2024-02-16T08:26:34","date_gmt":"2024-02-16T08:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/?page_id=2546"},"modified":"2026-07-29T13:03:12","modified_gmt":"2026-07-29T13:03:12","slug":"sommeil-bebe-barcelone","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/osteopatia-infantil-barcelona\/sueno-bebe-barcelona\/","title":{"rendered":"Sommeil du b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"
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Sommeil du b\u00e9b\u00e9 \u00e0 Barcelone<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ost\u00e9opathie douce pour accompagner et am\u00e9liorer le sommeil de votre b\u00e9b\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le sommeil de b\u00e9b\u00e9 est l'une des principales pr\u00e9occupations des parents, surtout pendant les premiers mois.<\/p>

R\u00e9veils fr\u00e9quents, difficult\u00e9s \u00e0 s'endormir, besoin d'\u00eatre dans les bras. Ce sont des situations normales \u00e0 cet \u00e2ge : le syst\u00e8me nerveux du b\u00e9b\u00e9 est encore en train de s'organiser et le contact fait partie de sa fa\u00e7on de se r\u00e9guler.<\/p>

N\u00e9anmoins, lorsque le repos devient difficile pour toute la famille, il y a parfois des tensions physiques qui n'aident pas b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se d\u00e9tendre. Un accouchement long ou instrument\u00e9, une posture pr\u00e9f\u00e9rentielle, une tension de la m\u00e2choire ou de la base du cr\u00e2ne.<\/p>

L'ost\u00e9opathie ne rem.<\/p>

Dans notre cabinet de l'Eixample, nous accompagnons chaque semaine des b\u00e9b\u00e9s ayant des difficult\u00e9s \u00e0 dormir, par un travail doux, sans manipulations brusques, adapt\u00e9 \u00e0 leur \u00e2ge.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pourquoi mon b\u00e9b\u00e9 ne dort-il pas bien ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Les premiers mois, un b\u00e9b\u00e9 se r\u00e9veille. Toutes les deux heures, parfois toutes les heures. Il a besoin de bras pour s'endormir et proteste quand on le pose dans son berceau. Ce n'est pas un probl\u00e8me de sommeil : c'est un syst\u00e8me nerveux qui ne sait pas encore se calmer tout seul et qui apprend \u00e0 le faire avec le contact.<\/p>

Ce qui nous pousse \u00e0 examiner de plus pr\u00e8s, c'est quand le b\u00e9b\u00e9 semble mal \u00e0 l'aise dans son propre corps. Il se cambre en arri\u00e8re encore et encore. Il tourne la t\u00eate toujours du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 et a du mal avec l'autre. Il s'agrippe mal au sein, ou seulement d'un c\u00f4t\u00e9. Il a des coliques qui ne c\u00e8dent pas. Il est tendu m\u00eame quand il dort.<\/p>

Le probl\u00e8me n'est pas \u00ab le sommeil \u00bb. C'est que le corps n'arrive pas \u00e0 se rel\u00e2cher, et sans cela le repos n'arrive pas.<\/p>

C'est ce que nous venons voir en consultation : d'o\u00f9 vient cette tension et si elle peut \u00eatre soulag\u00e9e.<\/p>

Si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par le poids, l'alimentation ou l'\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral de votre b\u00e9b\u00e9, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d'en parler \u00e0 votre p\u00e9diatre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Crise du sommeil chez les b\u00e9b\u00e9s d'un mois<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les crises de sommeil chez les b\u00e9b\u00e9s d'un mois sont fr\u00e9quentes et peuvent \u00eatre une source d'inqui\u00e9tude pour les parents.<\/p>

Au cours de cette p\u00e9riode, les b\u00e9b\u00e9s peuvent conna\u00eetre des changements dans leurs habitudes de sommeil, comme des r\u00e9veils plus fr\u00e9quents pendant la nuit.<\/p>

Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 un certain nombre de facteurs, tels que le d\u00e9veloppement du syst\u00e8me nerveux et l'adaptation \u00e0 un nouvel environnement en dehors de l'ut\u00e9rus.<\/p>

Si votre b\u00e9b\u00e9 fait une crise de sommeil \u00e0 l'\u00e2ge d'un mois, il est essentiel de rester calme et de suivre une routine de sommeil r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>

La consultation d'un ost\u00e9opathe sp\u00e9cialis\u00e9 dans les b\u00e9b\u00e9s peut s'av\u00e9rer b\u00e9n\u00e9fique pour rem\u00e9dier \u00e0 tout stress susceptible d'affecter leur sommeil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPrendre rendez-vous<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"SOMMEIL\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"c\u00e2lins\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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Les causes fr\u00e9quentes des troubles du sommeil du b\u00e9b\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Un b\u00e9b\u00e9 dort mal lorsque son corps ne trouve pas le calme. Et il y a des choses concr\u00e8tes qui lui rendent la t\u00e2che difficile.<\/p>

L'accouchement laisse des traces. Une longue phase d'expulsion, une autre tr\u00e8s rapide, l'utilisation de forceps ou de ventouse : la t\u00eate du b\u00e9b\u00e9 a travaill\u00e9, et il reste parfois une zone qui ne retrouve pas enti\u00e8rement sa mobilit\u00e9. On le remarque surtout lorsque le b\u00e9b\u00e9 tourne toujours du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 ou appuie sa t\u00eate toujours de la m\u00eame mani\u00e8re.<\/p>

Le pelvis et la colonne vert\u00e9brale comptent aussi. Une position maintenue pendant les derni\u00e8res semaines de grossesse peut laisser le b\u00e9b\u00e9 avec un c\u00f4t\u00e9 plus ferm\u00e9 que l'autre. Il a du mal \u00e0 s'\u00e9tirer, s'arqu\u00e9, proteste lors des changements de position.<\/p>

Les maux d'estomac sont une autre cause courante. Coliques, reflux, gaz qui ne sortent pas. Le b\u00e9b\u00e9 s'endort et vingt minutes plus tard, il est \u00e0 nouveau \u00e9veill\u00e9, recroquevill\u00e9.<\/p>

Et en dessous de tout cela, un syst\u00e8me nerveux qui reste en alerte. Lorsque le corps est inconfortable depuis des jours, le niveau d'activation ne baisse pas m\u00eame si l'environnement est calme. C'est alors que les parents nous disent que leur b\u00e9b\u00e9 \u00abne se d\u00e9connecte jamais\u00bb.<\/p>

Aucune de ces causes n'est grave. Mais elles expliquent pourquoi certains b\u00e9b\u00e9s ont besoin de beaucoup plus d'aide que d'autres pour s'endormir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Comment l\u2019ost\u00e9opathie peut-elle aider ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La s\u00e9ance dure une heure, et une bonne partie de celle-ci le b\u00e9b\u00e9 est dans les bras de sa m\u00e8re ou de son p\u00e8re. Il n'est pas n\u00e9cessaire de le d\u00e9shabiller compl\u00e8tement. Beaucoup s'endorment pendant que nous travaillons.<\/p>

Nous commen\u00e7ons par observer. Comment il se positionne, dans quelle direction il tourne la t\u00eate, si un c\u00f4t\u00e9 s'\u00e9tire moins que l'autre, comment il respire. Cette observation en dit d\u00e9j\u00e0 long avant de le toucher.<\/p>

Ensuite, le travail est manuel et tr\u00e8s doux : pressions l\u00e9g\u00e8res, soutenues, sans mouvements brusques ni \u00ab craquements \u00bb. Rien qui puisse g\u00eaner un nouveau-n\u00e9. On s'attarde sur les zones rest\u00e9es tendues \u2014 la base du cr\u00e2ne, la m\u00e2choire, le diaphragme, le bassin \u2014 et on attend que le tissu c\u00e8de de lui-m\u00eame.<\/p>

Souvent, le b\u00e9b\u00e9 se d\u00e9tend pendant la s\u00e9ance. D\u2019autres fois, il r\u00e2le un moment, puis se d\u00e9tend plus tard, \u00e0 la maison, le soir m\u00eame.<\/p>

Nous ne faisons pas dormir un b\u00e9b\u00e9. Nous lui enlevons ce qui l'en emp\u00eache, et le sommeil s'organise tout seul.<\/p>

Les changements se manifestent g\u00e9n\u00e9ralement dans les jours qui suivent. Dans la plupart des cas, deux ou trois s\u00e9ances suffisent.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

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Quand est-il conseill\u00e9 de consulter ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Il ne faut pas attendre que la situation devienne intenable, mais il n'est pas non plus n\u00e9cessaire de se pr\u00e9cipiter chez le m\u00e9decin parce qu'un nouveau-n\u00e9 se r\u00e9veille la nuit.<\/p>

Il est logique de venir nous voir lorsque vous remarquez que votre b\u00e9b\u00e9 a du mal \u00e0 \u00eatre dans son corps. Il tourne la t\u00eate toujours du m\u00eame c\u00f4t\u00e9. Il se cambre en arri\u00e8re quand on le prend ou quand il mange. Un c\u00f4t\u00e9 s'\u00e9tire moins que l'autre. Il s'accroche bien \u00e0 un sein et pas \u00e0 l'autre. Les coliques ne diminuent pas, le reflux non plus.<\/p>

Aussi si l'accouchement a \u00e9t\u00e9 long, tr\u00e8s rapide, avec forceps, avec ventouse ou par c\u00e9sarienne. Pas parce que cela laissera des s\u00e9quelles \u2014 la plupart des b\u00e9b\u00e9s se remettent tout seuls \u2014 mais parce qu'il reste parfois quelque chose qu'il est bon de v\u00e9rifier.<\/p>

Et si vous n'avez tout simplement pas dormi depuis des semaines et que vous voulez que quelqu'un examine calmement votre b\u00e9b\u00e9, c'est aussi une bonne raison.<\/p>

Avant tout, si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par le poids, l'alimentation ou son \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral, parlez-en d'abord \u00e0 votre p\u00e9diatre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Une approche douce et respectueuse<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Travailler avec un b\u00e9b\u00e9 n'a rien \u00e0 voir avec travailler avec un adulte. La pression est minime \u2014 le poids d'une main pos\u00e9e, pas plus \u2014 et c'est lui qui donne le rythme.<\/p>

Si elle pleure, on s'arr\u00eate. Si elle a besoin de t\u00e9ter au milieu de la s\u00e9ance, elle t\u00e8te. Si elle s'endort, on continue avec elle endormie. Il n'y a pas de s\u00e9quence \u00e0 terminer.<\/p>

\u00c9couter le corps, en ost\u00e9opathie, veut dire quelque chose de concret : les mains restent immobiles sur une zone et attendent. Le tissu tendu r\u00e9siste d'abord puis c\u00e8de, et ce moment donne le rythme du travail. Ce n'est pas nous qui for\u00e7ons.<\/p>

Chaque b\u00e9b\u00e9 arrive avec son histoire : comment s'est pass\u00e9e la grossesse, comment s'est pass\u00e9 l'accouchement, comment il mange, comment il bouge. C'est ce qui d\u00e9cide de ce que nous faisons ce jour-l\u00e0.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vos questions sur le sommeil de b\u00e9b\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nicolas<\/a> et Marina<\/a> r\u00e9ponses \u00e0 vos questions sur l'ost\u00e9opathie et le sommeil de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUne autre question ?<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entre quatorze et dix-sept heures r\u00e9parties sur la journ\u00e9e, par tranches de deux ou trois heures. Il ne distingue pas le jour de la nuit avant six \u00e0 huit semaines, moment o\u00f9 il commence \u00e0 produire sa propre m\u00e9latonine. Ces chiffres varient beaucoup d'un b\u00e9b\u00e9 \u00e0 l'autre et servent de guide, pas de r\u00e8gle.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Il est fatigu\u00e9, se frotte les yeux, et pourtant il pleure d\u00e8s qu'on le couche. C'est souvent un syst\u00e8me nerveux qui a d\u00e9pass\u00e9 le point de calme : plus il est \u00e9puis\u00e9, plus il a du mal \u00e0 s'endormir. Le contact, la p\u00e9nombre et le mouvement lent aident plus qu'insister avec le berceau.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Parce qu'il entend un battement de c\u0153ur dans les bras, qu'il sent de la chaleur et du mouvement, cela ressemble \u00e0 l'endroit o\u00f9 il \u00e9tait pendant neuf mois. Ce n'est pas une manie ni une mauvaise habitude : c'est ainsi qu'un syst\u00e8me nerveux qui ne sait pas encore le faire seul se r\u00e9gule. Au fil des semaines, il en a de moins en moins besoin.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le sommeil d'un b\u00e9b\u00e9 s'organise en cycles courts et avec beaucoup de phases l\u00e9g\u00e8res. Se r\u00e9veiller \u00e0 la fin de chaque cycle est normal, et cela a en outre une fonction protectrice. Ce que nous regardons, ce n'est pas le nombre de r\u00e9veils, mais s'il a du mal \u00e0 se rendormir parce que quelque chose le g\u00eane.<\/p>

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Il n'y a pas d'\u00e2ge. Certains font de longues nuits vers six mois, d'autres pas avant un an, et les r\u00e9veils nocturnes restent normaux pendant la deuxi\u00e8me ann\u00e9e. Que votre b\u00e9b\u00e9 se r\u00e9veille ne signifie pas que quelque chose ne va pas.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tComment faire pour qu'il fasse la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Lumi\u00e8re naturelle et bruit normal de la maison pendant la journ\u00e9e, \u00e9galement pendant les siestes. La nuit, peu de lumi\u00e8re, peu de mots, changements rapides. En quelques semaines, le rythme s'installe tout seul.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Un b\u00e9b\u00e9 qui dormait raisonnablement bien se met soudainement \u00e0 se r\u00e9veiller beaucoup plus. Cela co\u00efncide souvent avec un bond en d\u00e9veloppement \u2013 vers quatre mois, puis autour de huit mois \u2013 et dure quelques jours ou une semaine ou deux. Rien n'a \u00e9t\u00e9 g\u00e2ch\u00e9 : il r\u00e9organise son sommeil.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Non. Nous \u00e9liminons ce qui lui rend les choses difficiles : une tension rest\u00e9e de l'accouchement, une posture qui le limite, une g\u00eane digestive. Lorsque cela est soulag\u00e9, le b\u00e9b\u00e9 se repose mieux car son corps ne le g\u00eane plus.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Dans la plupart des cas, deux ou trois. Les changements se remarquent g\u00e9n\u00e9ralement dans les jours qui suivent chaque s\u00e9ance. Si apr\u00e8s deux ou trois, nous ne voyons rien, nous vous le disons et cherchons une autre voie.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sue\u00f1o del beb\u00e9 en Barcelona Osteopat\u00eda suave para mejorar el descanso de tu beb\u00e9 El sue\u00f1o del beb\u00e9 es una de las principales preocupaciones de los padres, sobre todo durante los primeros meses. Despertares frecuentes, dificultad para dormirse, necesidad de estar en brazos. Son situaciones normales a esa edad: el sistema nervioso del beb\u00e9 todav\u00eda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2051,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-2546","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2546"}],"version-history":[{"count":198,"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7781,"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2546\/revisions\/7781"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/malecotosteopatiabarcelona.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}