Osteopatia: Enfocament i pràctica a Barcelona
Introducció
Si cerques una solució per al dolor, l'estrès o problemes funcionals, és possible que hagis sentit a parlar de l'osteopatia.
Però... què és realment l'osteopatia i com et pot ajudar?
L'osteopatia és un enfocament manual que considera el cos de forma global. A la nostra consulta a Barcelona, utilitzem una osteopatia suau i precisa per ajudar el cos a recuperar el seu equilibri.
L'osteopatia és una teràpia manual que es basa en la idea que el cos humà té la capacitat inherent de curar-se a si mateix. Els osteòpates utilitzen una varietat de tècniques manuals, com ara la manipulació, el massatge i l'estirament, per diagnosticar i tractar una àmplia gamma de problemes musculoesquelètics i altres afeccions relacionades amb la salut. Els orígens de l'osteopatia es remunten a finals del segle XIX als Estats Units, amb Andrew Taylor Still, considerat el pare de l'osteopatia. Still va desenvolupar la seva filosofia tenint en compte la relació entre l'estructura del cos i la seva funció, i creia que moltes malalties podien ser tractades mitjançant la manipulació del sistema musculoesquelètic. Va fundar la primera escola d'osteopatia el 1892.
L'Osteopatia va néixer als Estats Units a finals del segle XIX. Va ser creada per Andrew Taylor Still, que va elaborar aquest concepte després d'una llarga recerca i nombrosos interrogants sobre la salut i la vida.
La seva història personal va estar marcada per la mort dels seus éssers més propers (la seva dona i quatre dels seus fills), fets que van desencadenar les seves ganes de buscar noves maneres de curar.
Principis de l'osteopatia/El nostre enfocament osteopàtic
"Medicus curat, natura sanat.
L'osteòpata acompanya els teixits amb les seves mans per permetre que el cos s'harmonitzi.
Es basa en diversos principis:
- la mà, la nostra única eina d'anàlisi i tractament
- la noció de globalitat de l'individu (el cos és un)
- La interdependència entre estructura i funció
- auto-regulació del cos
El nostre estil de vida, els moviments repetitius, l'estrès, els traumatismes de tota mena, els xocs emocionals i les tensions psicològiques i nervioses solen ser la causa dels anomenats dolors «funcionals».
L'osteopatia es revela eficaç en aquest tipus de tensions funcionals i no es dirigeix en cap cas als dolors «orgànics“, és a dir, als dolors relacionats amb patologies establertes.
L'osteopatia permet reequilibrar – en paral·lel o no a un tractament mèdic – els diferents sistemes del cos, la majoria de vegades en relació amb les vèrtebres. Per aquesta raó, tractem les zones d'on s'originen els dolors i no necessàriament les zones doloroses.
"L'osteopatia és una ciència, un art i una filosofia."
Per què l'osteopatia tradicional?
"Només els teixits vius del cos coneixen la veritat".
Volem mantenir-nos fidels als principis dels fundadors de l'osteopatia, sobretot els d'A.T Still, W.G Sutherland i R. Becker.
L'osteopatia és una medicina tradicional que es basa en un coneixement anatòmic precís i una filosofia holística. Reposa sobre una visió global de l'ésser humà (cos, ànima, esperit) i no únicament en una visió mecànica.
Un cop completat el tractament osteopàtic, el cos es pot regular per si sol sense cap intervenció externa.
Permetre que la funció vital interna manifesti el seu poder infal·lible, en lloc d'aplicar una força cega des de l'exterior.
El nostre contracte terapèutic amb el pacient
El nostre objectiu és restablir l'equilibri general de l'organisme, anomenat homeòstasi.
El nostre desig és permetre al cos autoregular-se. La qualitat del nostre treball d'osteòpata depèn de la nostra capacitat de alliberar les tensions profundes que obstaculitzen aquesta autoregulació. Estem interessats en tot el que pot desequilibrar el cos humà i optem per una investigació llarga.
Treballem estretament amb altres terapeutes, en particular amb psicoterapeutes (principalment de l'enfocament Gestalt) perquè sovint sembla que les tensions més profundes i persistents del cos tenen orígens emocionals (emocions inconscients, sovint relacionades amb l'experiència del pacient).
Donem sistemàticament consells sobre l'estil de vida, suplements, exercici físic i estiraments que cal fer després de la sessió.
Va en contra del nostre codi personal fer sessions d'osteopatia a un mateix pacient cada mes per al mateix problema o dolor. El nostre objectiu és aconseguir l'autonomia i la responsabilitat del pacient. No obstant això, al principi, en alguns casos particulars (com patologies agudes) cal veure al pacient per a un seguiment regular.
El nostre objectiu és capacitar el pacient.
L'osteopatia és una teràpia fonamentalment orientada a la prevenció.
Us recomanem consultar amb l'osteòpata 2 o 3 vegades a l'any per prevenir l'aparició de tensions i adaptacions, en lloc de fer-ho només en cas de dolors forts, fet que requerirà més feina i, per tant, més sessions.
Preguntes freqüents
Després d'una sessió d'osteopatia el cos fa un «reset», de vegades el dolor augmenta o canvia de zona.
És com una cremallera que de vegades cal tornar a tancar per tornar a obrir.
El dolor sol ser muscular després d'una sessió, ja que sovint necessita temps per relaxar-se, especialment si el bloqueig/dolor ha durat molt de temps.
De vegades es necessiten dues sessions per notar els resultats, però en la majoria dels casos el dolor desapareix o es redueix a les 48 hores després de la sessió.
El cansament és perfectament normal.
La relaxació del sistema nerviós neurovegetatiu sol provocar una gran necessitat de descans després de la sessió.
També és important recordar que un moviment requereix molta energia, per la qual cosa tots els ajustos que fem durant una sessió que semblen tan suaus empenyeran el cos a reajustar-se d'una manera molt profunda, per la qual cosa prendrà energia del seu cos.
Així que, ¡Descansa una mica!
La nostra visió de la salut ens fa oposar-nos a veure la gent cada mes. Això va en contra de la nostra filosofia.
La majoria dels pacients se senten molt millor després de la primera sessió i no tenen més dolor després de la segona.
Durant la seva sessió, li donarem sistemàticament el nostre punt de vista sobre el nombre de sessions a realitzar: és el nostre pacte terapèutic, el nostre compromís amb vostè. Si cal, li donarem directament una nova cita.
En alguns casos de dolors variats i/o majors, segurament necessitarem més sessions més o menys espaiades en el temps en funció del que notem en el cos.
La nostra experiència demostra que es necessiten entre 2 i 3 sessions per equilibrar completament el sistema.
Recomanem a les dones embarassades que vinguin a partir del tercer mes d'embaràs, i després al setè o vuitè mes, segons les seves necessitats.
La primera sessió sol ser la que ens permet «preparar el cos» per a l'embaràs i els canvis que comporta. La segona sessió és la preparació per al part. Comprovem que tot estigui en ordre, especialment la pelvis, en preparació per a un part vaginal.
aconsellem als pares joves que portin els seus nounats tan aviat com sigui possible després del part. L'ideal seria en les dues primeres setmanes de vida.
Per a les mares joves, és millor esperar 40 dies després del part per acudir a la consulta. EXCEPTE en cas de dolors intensos: còccix, lumbars o d'estómac.
L'osteopatia és un ajut valuós en paral·lel a molts tractaments mèdics: tractament de l'insomni, la depressió, els trastorns de la tiroide, els trastorns de la pressió arterial, les migranyes, etc.
En el cas dels tractaments de quimioteràpia o radioteràpia, l'osteopatia és un aliat important i molt recomanable.
No recomanem que els pacients assisteixin a una sessió si tenen una infecció amb o sense febre, i recomanem que els pares esperin uns dies per demanar cita després de la vacunació de nadons i nens.
Què és l'osteopatia?
L'osteopatia es basa en tècniques de manipulació i mobilització de diverses parts del cos, especialment el sistema musculoesquelètic. Els osteòpates utilitzen les seves mans per diagnosticar, tractar i prevenir una àmplia gamma de problemes de salut. Creen un enfocament personalitzat per a cada pacient, considerant la relació entre el cos, la ment i l'esperit, i buscant l'arrel dels problemes de salut en lloc de tractar només els símptomes.Per a què serveix l'osteopatia?
L'osteopatia s'utilitza per tractar diverses condicions, incloent:- Dolors musculars i articularsCom per exemple mal d'esquena, mal de coll, ciàtica i problemes articulars com l'artritis.
- Problemes de posturaA causa de la tensió muscular, desequilibris musculars o males postures laborals i quotidianes.
- Lesions esportivesAjudant a recuperar la funcionalitat i la mobilitat després de lesions.
- Problemes digestius: Com el restrenyiment i la síndrome de l'intestí irritable.
- Mal de caps i migranyesA través de la manipulació de la musculatura del coll i del cap.
- Complicacions relacionades amb l'estrèsIncloent trastorns del son i la fatiga crònica.
- Problemes relacionats amb l'embaràsPer alleujar el mal d'esquena i preparar el cos per a un part més fàcil.